위염에 좋은 약초 어떨까요?

 

더운 여름에는 입맛이 떨어지기 쉽습니다.
그래서 입맛을 돋워줄 수 있는 다양한 약재나 약초, 혹은 음식들을 찾는 분들이 많은데요.
그중에서도 이번에는 위염에 좋은 약초에 대해서 알려드리려고 합니다.

 

특히 생활습관에 큰 영향을 받는 위염의 증상이 일상적으로 나타나는 것이기 때문에

간과하고 넘어가는 경우가 꽤 많습니다.

자연스레 낫겠지 하고 넘어가다 보면 이후에 만성 위축성 위염, 혹은 미란성 위염으로

커질 수 있기 때문에 미리 몸 관리를 해주시는 것이 좋습니다.

 

 

위염에 좋은 약초를 알려드리기 전에, 질환이 나타나는 원인에 대해 살펴보겠습니다.

위염이 나타나는 원인은 매우 다양합니다.

과식을 하거나, 술, 담배를 오래 한 경우, 혹은 자극적인 음식을 자주 섭취할 때도 문제가 될 수 있습니다.

 

뿐만 아니라 여러 약물을 복용하면서 점막이 자극된 경우에도 나타날 수 있습니다.

급성 위염의 경우에는 주로 세균이나 바이러스를 통해서 발생되지만 이 외에는 생활습관이

큰 원인이 되는 경우가 많습니다.

그렇기 때문에 미리 예방을 해주기 위해서는 올바른 생활습관을 유지해주시는 것이 중요합니다.

 

 

특징적인 증상은 복통과 구역감, 속 쓰림이 동반되게 됩니다.

이 외에도 밥을 먹고 난 뒤에 속이 더부룩하거나 설사, 변비, 가스 팽만 등이 나타납니다.

급성인 경우 개인에 따라 다르지만 보통 청결하지 못한 음식을 섭취했거나,

몸에 맞지 않은 약을 복용했을 때 일시적으로 나타날 수 있습니다.

하지만 만성위염은 염증이 수개월이상 지속된 것으로, 빠르게 치료를 받아주어야 하는 시기입니다.

공통점은 소화불량과 복부팽만, 복부 불쾌감이 발생하는 점입니다.

 

 

위염에 좋은 약초 중 첫번째는 바로 흰민들레입니다.

봄과 여름에 꽃이 피기 전이나 후에 뿌리째 뽑아서 씻어 햇볕에 말려서 복용하는데요.

해독작용과 급성 기관지염, 위염, 간염 등에 도움이 된답니다.

즙을 복용하거나 산제로 해서 섭취하게 됩니다.

세계 5대 약용 식물 중 하나로 자리하고 있을 정도로 대표적으로 많이 알려진 약초 중 하나입니다.

 

두 번째는 느릅나무껍질인데요.

유근피라고도 불리며 물에 끓여서 마시는 것이 보편적입니다.

위염뿐 아니라 위궤양이나 십이지장궤양 등의 치료제로 쓰일 정도로 효과가 좋은 약재입니다.

초봄에 어린잎에 돋아날 때 뜯어서 밀가루에 버무려 떡을 해서 먹기도 하며

잎과 줄기는 주로  차로 마시게 됩니다.

 

 

약재는 제조되는 방법에 따라서 효능이 달라지기 때문에 아무리 위염에 좋은 약초라고 하더라도

제대로 알아보시고 섭취해주는 것이 중요합니다.

 

또한 위염을 미리 예방하기 위한 습관도 알려드릴까 합니다.

자극적인 음식은 피해 주시는 것이 좋으며 여가활동을 통해 스트레스를 완화시키기 위해서

신경을 써주셔야 합니다. 뿐만 아니라 평소 과음, 흡연을 자주 하셨다면 마찬가지로

줄여주시는 것이 필요하답니다.